15 saniye yeterli — elini buz suyuna daldır, sonra hemen kurula. Cildin direkt buzla değil, soğuk suyla temas etmesi gerekiyor; yoksa kan damarları kapanıp ısı transferi kesilir. Geçen ay ameliyathane kliması bozulduğunda bunu tekrar test ettim, işe yarıyor.